Víte, jak v létě pečovat o pleť?

V tomto článku vám představíme základní tipy a doporučení, jak v létě pečovat o svou pleť. Jak teplota v letních měsících stoupá, naše pokožka je vystavena různým stresorům včetně zvýšeného UV záření, vyšší vlhkosti a znečištění. Správná péče o pleť v létě je klíčová pro ochranu pokožky před poškozením sluncem, dehydratací a dalšími faktory ze životního prostředí. Praktikováním vhodné rutiny v péči o pleť si můžete udržet zdravou a zářivou pleť po celou sezónu.

Běžné kožní problémy v létě

Během léta zažíváme běžné kožní problémy, jako je spálení sluncem, hyperpigmentace, akné a vyrážky z tepla. Tyto stavy mohou způsobit nepohodlí a dlouhodobé poškození pokožky, zvláště pokud se správně neřeší. Pokud do své rutiny začleníte účinné postupy péče o pleť, můžete tím předcházet těmto problémům a udržet pokožku v co nejlepším stavu. Vždy je třeba mít na paměti  pár základních věcí a praktik, kterými eliminujete hrozbu poškození vaší pokožky.

Správné postupy péče o pleť během léta

Hydratace pokožky je klíčová

Hydratace je klíčem k udržení zdravé pokožky v létě. Pití velkého množství vody pomáhá udržovat pokožku hydratovanou zevnitř, zatímco používání hydratačních kosmetických produktů může poskytnout dodatečnou vlhkost zvenčí. Vhodná je přírodní kosmetika obsahující kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo aloe vera, které uzamknou vlhkost a zklidní pokožku. Nemusíme vůbec dlouze vysvětlovat, kolik pozitivních účinků na naše tělo má správná hydratace, to jistě víte, a to nejen pro naši pokožku, ale také pro celkovou pohodu a zdraví.

Používejte pravidelně opalovací krém

Jedním z nejdůležitějších kroků ve vaší letní rutině v péči o pleť je aplikace opalovacího krému. Vyberte si širokospektrální opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem SPF (my doporučujeme minimálně 20), který ochrání pokožku před škodlivými UVA a UVB paprsky. Naneste ho v dostatečném množství na všechny exponované oblasti pokožky a aplikujte pravidelně po celý den, kdy se nacházíte na slunci, zejména po plavání nebo po výraznějším pocení.

Čištění a exfoliace pokožky

Čištění pleti alespoň dvakrát denně pomáhá odstranit pot, mastnotu a nečistoty, které mohou ucpávat póry a způsobit vyrážky. Používejte jemný čistící prostředek bez sulfátů, abyste nezbavili pokožku jejích přirozených olejů. Peeling jednou nebo dvakrát týdně může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a zabránit ucpání pórů. Doporučujeme jemný peeling s přírodními složkami, jako jsou jojobové kuličky nebo ovocné enzymy.

Lehké hydratační krémy

V létě přejděte na lehké, nekomedogenní hydratační krémy, které vám nebudou ucpávat póry. Hledejte produkty s přísadami, jako je aloe vera, extrakt ze zeleného čaje a kyselina hyaluronová, které vám dodají hydrataci, aniž byste cítili na pokožce těžký film. Hydratační krémy na gelové bázi jsou výbornou volbou do horkého a vlhkého počasí. Skvěle pokožku hydratují a pomáhají jí tím chránit se před letními enviromentálními stresory.

Antioxidanty jsou skvělým přítelem vaší pokožky

Antioxidanty pomáhají chránit pokožku před poškozením volnými radikály způsobeným UV zářením a znečištěním. Začleňte do své péče o pleť pleťová séra a hydratační krémy bohaté na antioxidanty. Ty vám pomohou bojovat proti známkám stárnutí a zlepší zdraví pokožky. Ingredience jako vitamín C, vitamín E a extrakt ze zeleného čaje jsou vynikající volbou. Ve složení kosmetických produktů jsou antioxidanty často dobrou známkou kvality.

Doporučená přírodní kosmetika pro léto

Hydratační peptidové sérum

Hydratační peptidové sérum je ideální pro zklidnění a hydrataci pokožky během horkých letních dnů. Obsahuje originální složení účinných látek, a proto pomůže a zklidní i spálenou nebo podrážděnou pokožku. Toto sérum také zpevňuje pleť, vyhlazuje vrásky a jemné rýhy, hloubkově hydratuje a působí proti předčasnému stárnutí pleti.

Sprej po opalování s aloe vera

Sprej po opalování s aloe vera obsahuje také kyselinu hyaluronovou a panthenol. Poskytuje dlouhotrvající hydrataci bez ucpávání pórů. Dvoufázový sprej vyživuje pokožku dvěma způsoby. Kombinuje výživný olej a osvěžující vodu. Přináší okamžitou úlevu a osvěžení pro pokožku po opalování.

Pleťové sérum s vitamínem C

Pleťové sérum Kopaničářská žehlička s vitamínem C pomáhá rozjasnit vaši pleť a snížit výskyt tmavých skvrn způsobených vystavením slunci. Vitamín C je silný antioxidant, který zvyšuje produkci kolagenu a chrání pokožku před poškozením volnými radikály. Toto pleťové sérum obsahuje nejmodernější formu vitamínu C v optimální a bezpečné koncentraci 5 %, která proniká hluboko do pokožky, ale nenarušuje ji.

Přípravky na opalování

V naší nabídce naleznete také celou řadu produktů na opalování. Přípravky na opalování zahrnují oleje na opalování, másla na opalování, oleje po opalování, aktivátory opálení anebo bronzery. Díky kombinaci těchto produktů si zajistíte dokonalý bronz rychle a bezpečně. Při opalování vždy dodržujte zásady bezpečného opalování a myslete v první řadě na zdraví vaší pokožky.

Zajímavá fakta o pleti

Kůže je náš největší orgán

Věděli jste, že vaše pokožka je největším orgánem vašeho těla? Tvoří asi 16 % vaší celkové tělesné hmotnosti a pokrývá průměrnou plochu 1,6 až 2 metry čtvereční.

Pokožka se regeneruje sama

Pokožka má neuvěřitelnou schopnost se sama regenerovat. Obnova kožních buněk trvá přibližně 28 dní, což znamená, že každý měsíc získáte zcela novou vrstvu pokožky.

Barvu pleti určuje melanin

Melanin je pigment zodpovědný za barvu pokožky, vlasů a očí. Množství a typ melaninu produkovaného vašimi kožními buňkami určuje barvu vaší pokožky.

Pokožka má tři vrstvy

Pokožka se skládá ze tří hlavních vrstev: epidermis (vnější vrstva), dermis (střední vrstva) a hypodermis (vnitřní vrstva). Každá vrstva má specifické funkce a hraje klíčovou roli při ochraně vašeho těla.