Eleuterokok ostnitý, také známý jako sibiřský ženšen nebo Eleutherococcus senticosus, je pozoruhodný rostlinný adaptogen pocházející z lesů severovýchodní Asie, zejména ze Sibiře. Navzdory svému názvu není skutečným členem rodiny ženšenu, ale sdílí podobné adaptogenní vlastnosti, které uchvátily svět tradiční medicíny. Eleuterokok ostnitý, který je po staletí uctívaný v sibiřských a čínských bylinných praktikách, je věhlasný pro svou schopnost zvýšit odolnost organismu a zvýšit celkovou vitalitu.
Sibiřský žen-šen a jeho účinky
Sibiřský žen-šen má více účinků na organismus, mezi ně patří například tyto:
- nespecificky zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím,
- regeneračně působí při rychlém fyzickém a psychickém vyčerpání,
- napomáhá adaptaci na zvýšené psychické zatížení a regeneraci po stresových situacích,
- mobilizuje adaptační a kompenzační procesy,
- má výrazný stimulační účinek na imunitní soustavu,
- zvyšuje tvorbu bílkovin související se zvyšováním množství hemoglobinu,
- snižuje a odbourává krevní cholesterol,
- zlepšuje činnost centrální nervové soustavy,
- obnovuje smysly – najvýrazněji zrak a sluch,
- brání rozvoji nádorových metastáz, zmírňuje vnější projevy následků ozařování,
- zlepšuje prokrvení srdcového svalu i mozku – prevence proti ischémii myokardu a proti náhlym mozkovým příhodám,
- zpomaluje sklerotizaci cév,
- snižuje hladinu krevního cukru,
- výrazně upravuje nízký krevní tlak.
Hlavní benefity sibiřského žen-šenu
Sibiřský ženšen vděčí za svoji pověst cenného bylinného spojence svým silným adaptogenním vlastnostem. Tyto jedinečné vlastnosti umožňují tělu přizpůsobit se a lépe reagovat na stresové faktory, tím podporují pocit rovnováhy a pohody. Další z hlavních výhod ženšenu sibiřského je jeho schopnost zvýšit hladinu energie a bojovat proti únavě. Předpokládá se, že pravidelná konzumace tohoto adaptogenu zvyšuje vytrvalost, zvyšuje fyzickou výkonnost a snižuje pocity únavy. Pro jednotlivce, kteří čelí náročným situacím nebo se snaží zlepšit sportovní výkon, může tento druh ženšenu nabídnout přírodní zdroj udržitelné energie.
Tinktury ze sibiřského žen-šenu
Sibiřský žen-šen (eleuterokok ostnitý) je dostupný v různých formách, jako jsou tinktury, doplňky, čaje nebo kapsle. Ideální způsob konzumace se může lišit od člověka k člověku, proto je nezbytně nutné najít formu, která vám nejvíce vyhovuje. Tinktura ze sibiřského žen-šenu je velmi oblíbenou formou, která je jednoduchá ke konzumaci a zároveň cenově dostupná. Stejně jako u každého bylinného doplňku je rozumné dodržovat doporučené dávkování a poradit se s odborníkem, zvláště pokud máte nějaké základní zdravotní potíže nebo užíváte léky.